Atlet yang bereaksi buruk terhadap kritik

persis bagaimana memiliki kepercayaan diri yang mantap

Apakah Anda masuk ke negatif dari orang lain? Apakah Anda kehilangan kepercayaan diri saat orang lain mengkritik permainan Anda?

Baru minggu ini, saya mendapat pesan dari pemain sepak bola yang mengatakan:

“Saya biasanya ditantang secara psikologis selama metode jika seorang rekan setim memberi tahu saya dengan tepat bagaimana saya tidak dapat melakukan hal tertentu, seperti menandai lawan saya dengan tepat. Saya akhirnya meragukan kemampuan saya untuk melakukannya, sebagai hasilnya mempengaruhi kinerja saya secara negatif. ”

Apakah apa yang orang lain dapatkan berdampak pada kinerja Anda? Ketika orang lain mengatakan: Anda tidak dapat memenangkan permainan ini, mengalahkan lawan tertentu, mencapai yang terbaik, final dalam suatu acara atau membuat potongan nasional, apakah Anda menyangkut kemampuan Anda?

Kurangnya kepercayaan diri atau keraguan diri adalah blok mental terbesar untuk tampil dengan baik dalam kompetisi.

Kurangnya kepercayaan diri atau keraguan diri adalah hal yang menghindari Anda mencapai potensi Anda.

Kurangnya kepercayaan diri adalah lawan terbesar yang pernah Anda hadapi dalam karier atletik Anda.

Jadi apa tanggapan terhadap dilema kepercayaan ini?

Mari kita lihat apa yang harus dinyatakan oleh salah satu atlet paling sukses dalam olahraga mereka tentang kepercayaan diri …

Steph Curry, penjaga untuk taman yang ditentukan Warriors, dipikirkan tentang salah satu penembak terbesar dalam sejarah NBA.

Curry tidak takut untuk menembak dari mana saja di ujung lapangan, bahkan 10 kaki jauhnya dari garis 3 poin. Faktanya, garis 3-poin NBA adalah 23 kaki 9 inci dari tengah keranjang.

Dari jarak antara 30 dan juga 35 kaki, kari menembak sekitar 54 persen sementara sisa liga menembak sekitar 22 persen dari jarak yang sama persis.

Dalam sebuah wawancara, Curry berbicara tentang keyakinan bahwa Warriors serta ia, khususnya, bahkan ketika ditangani dengan kehilangan Kejuaraan NBA 2019.

Curry: “Saya tidak banyak mendengarkan apa pun dari apa yang dinyatakan oleh siapa pun tentang apa yang kita [Golden menentukan pejuang] dapat atau tidak dapat lakukan atau apa yang dapat saya lakukan secara pribadi. Saya tidak mengerti apakah itu keras kepala atau harga diri sepenuhnya namun hanya kebenaran yang saya mengerti dengan siapa saya berguling-guling di ruang ganti itu, kami hanya percaya. ”

Mungkin, ini sedikit dari keduanya … keras kepala yang menunjukkan Anda tidak terganggu oleh kebisingan luar serta keyakinan bahwa Anda percaya pada kemampuan Anda untuk melakukan yang terbaik dari kemampuan Anda di berbagai macam keadaan kompetitif.

Keyakinan tertinggi adalah kombinasi dari:

Keras kepala atau fokus – fokus pada hal -hal yang dapat Anda kelola serta bukan pendapat orang lain atau segudang gangguan lain yang tidak terkendali yang dapat membanjiri pikiran Anda.
Keyakinan pada kemampuan Anda untuk dilakukan – memiliki keyakinan yang tak tergoyahkan pada kemampuan Anda untuk menciptakan dalam kompetisi, bahkan jika hal -hal itu belum pernah dicapai sebelumnya.

Keyakinan tertinggi adalah keterampilan mental yang telah membantu menciptakan hasil yang tidak ada tuan untuk kari.

Salah satu metode Curry menetapkan kepercayaan pada kemampuannya untuk membuat tembakan 3 poin dari jauh melampaui busur 3 poin adalah bahwa ia berlatih menembak banyak tembakan dari jarak itu.

Keyakinan anti peluru:

Keyakinan perlu datang dari dalam diri Anda dan bukan dari orang lain. Itu sebabnya disebut kepercayaan diri.

Pengulangan serta pengeboran mengembangkan kepercayaan diri, namun Anda perlu percaya bahwa Anda telah melakukannya dengan baik dalam kompetisi.

Keyakinan dapat menjadi rentan jika Anda memungkinkan komentar orang lain memengaruhi keyakinan Anda pada keterampilan Anda serta pengalaman.

Selalu lihat ke dalam semua jenis pesan tentang apa yang dapat Anda tingkatkan, bukan apa yang salah dengan permainan Anda. Fokus pada bakat Anda, namun bertujuan untuk meningkatkan kelemahan Anda.

Pelajari metode permainan mental untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda pada olahraga!

Jika Anda seorang atlet yang berjuang dengan keraguan diri, kehilangan kepercayaan diri, atau tidak dapat mengambil “praktik kepercayaan diri” untuk kompetisi, atlet positif adalah untuk Anda!

Percaya diri adalah yang memisahkan atlet juara dari para pesaing lainnya …

Anda dapat memanfaatkan pemahaman saya serta pengalaman untuk menemukan dengan tepat bagaimana membawa kepercayaan diri sepenuhnya ke kompetisi!

CD atlet positif serta program buku kerja terdiri dari 2 CD audio yang mencakup 14 hari latihan pengisian bahan bakar dan juga dasar untuk mematuhi buku kerja yang memandu Anda dengan 14 hari, membantu Anda menerapkan metode serta menyesuaikan latihan tersebut untuk kebutuhan pribadi Anda.

Ingat, kepercayaan diri adalah pilihan yang Anda buat. Anda harus melakukan upaya yang penuh perhatian untuk secara proaktif mencari kepercayaan diri untuk membangun pikiran serta perilaku. Atlet positif proaktif ketika berkaitan dengan kepercayaan diri!

Pelajari lebih banyak tentang salah satu dari banyak program CD terkemuka kami dalam seri atlet positif…

Atlet positif: rencana 14 hari untuk kepercayaan diri terbaik

Ambil pola pikir Anda serta kinerja hari ini!

Apa yang dikatakan klien game mental tentang program peningkatan kepercayaan diri kami?

“Saya seorang ahli kualifikasi dunia ASP dan juga setelah memulai ‘atlet positif’ saya memiliki modifikasi yang hampir segeranull