Permainan mental & kepercayaan diri dalam bola basket

Apakah Anda berjuang dengan percaya diri setelah pemanasan yang buruk?

Dalam “Sesi Psikologi Olahraga dengan DOC,” Dr. Patrick Cohn menjawab pertanyaan psikologi olahraga dari atlet, orang tua dan pelatih.

Kunjungi Sports Psychology for Athletes di Peaksports.com dan klik hubungi kami untuk mengirimkan pertanyaan permainan mental Anda untuk Dr. Cohn untuk menjawab di video game mentalnya atau podcast.

Apakah Anda berjuang di awal permainan dengan kepercayaan diri Anda jika Anda tidak memiliki pemanasan yang baik?

Dalam video ini, Dr. Cohn akan membahas:
Pemain bola basket yang cenderung berjuang dengan kepercayaan diri mereka jika semuanya tidak berjalan dengan baik dalam pemanasan.

Cohn: Salah satu tantangan pemain bola basket yang bekerja dengan saya dalam permainan mental adalah jika mereka merasa tidak enak dalam pemanasan. Dengan kata lain, jika tembakan mereka tidak ada atau kaki mereka berat atau mereka hanya merasa kinerja mereka tidak ada dalam pemanasan, mereka cenderung mulai meragukan keterampilan mereka dan bertanya -tanya, “Yah, apa yang akan terjadi di permainan? Apakah saya akan lelah dalam permainan? Apakah saya akan melewatkan tembakan dalam permainan? ”

Cohn: Jadi, pada dasarnya, ketika pemanasan tidak berjalan dengan baik, mereka menilai pemanasan dan itu menciptakan keraguan.

Cohn: Ketika mereka mulai ragu, itu menyakiti kepercayaan diri mereka di awal permainan.

Cohn: Jadi, apa solusinya? Bagaimana Anda memiliki lebih banyak kepercayaan diri di awal permainan?

Tonton video di bawah ini untuk mempelajari lebih lanjut apa yang dikatakan Dr. Cohn tentang pemanasan, kinerja dan kepercayaan diri Anda:

TERKAIT: Bagaimana memiliki kepercayaan yang stabil pada game | Jangan meninggalkan kepercayaan diri untuk berubah dalam olahraga

Berlangganan saluran YouTube PeakSports sekarang untuk menerima pembaruan pada konten baru kami!

Tingkatkan kepercayaan diri Anda dan fokus dengan pelatihan game mental ahli!

Pelatih Game Mental Dr. Patrick Cohn dapat membantu Anda mengatasi masalah permainan mental Anda dengan pelatihan pribadi.

Anda dapat bekerja dengan Dr. Patrick Cohn sendiri di Orlando, Florida atau melalui Skype, FaceTime, atau Telepon. Hubungi kami bebas pulsa di 888-742-7225 atau hubungi kami untuk informasi lebih lanjut tentang berbagai program pembinaan yang kami tawarkan!

Apa yang dikatakan siswa pembinaan mental kita?
“Kedua dari 2 akhir pekan terakhir, Nicolas memiliki turnamen bola basket bertekanan tinggi di mana ia benar-benar menunjukkan peningkatan dan kedewasaan! Dia bereaksi dengan sangat tenang terhadap tembakan dan kesalahan yang terlewatkan dan sangat tenang di pertandingan final yang sangat dekat. Kami belum pernah melihatnya begitu tenang dan terkunci pada masalah yang ada! Dia juga telah menyadari itu dan memberi tahu kita bahwa dia merasa lebih tenang dan percaya diri daripada sebelumnya. ”
~ Alex Mylonas, ayah Nicolas

“Saya telah menghabiskan ratusan dolar untuk klub, putter, dll. Selalu mencari jawaban. Tetapi saya tahu ini tidak akan berhasil karena saya memiliki beberapa masalah internal yang harus saya tangani di lapangan golf. Bekerja dengan Dr. Cohn dalam permainan mental sejauh ini adalah investasi terbaik yang saya buat. Saya memiliki beberapa alat yang bagus untuk dikerjakan untuk melihat permainan mental saya meningkat. Saya merasa lebih baik sekarang daripada yang pernah saya miliki di lapangan golf dan saya berterima kasih banyak karena telah membantu saya dengan arah mental yang positif. ”
~ Sean McQueary

“Program program CD atlet yang percaya diri adalah pembuka mata yang nyata bagi saya dan mengekspos banyak sifat perfeksionis yang menahan saya. Saya belajar bahwa saya tidak perlu memiliki “papan selancar ajaib” atau melatih 5 jam sehari untuk menang. Akibatnya, saya memasuki kompetisi sekarang lebih santai dan percaya diri dari sebelumnya. Giliran 180 derajat untuk saya. ”
~ Shaun Burrell

“Pertama, saya ingin mengucapkan terima kasih atas bantuan yang diberikan kepada saya melalui program Anda, ‘atlet yang percaya diri’ dan ‘atlet yang terfokus.’ Saya telah melakukan pengorbanan yang luar biasa meskipun selama bertahun -tahun untuk menjadi penembak perangkap Olimpiade terbaik tetapi ada sesuatu yang ada hilang. Bagian yang hilang ini dengan permainan mental saya. Skor saya meningkat pesat dalam waktu rekor dan yang lain mengatakan bahwa saya adalah penembak yang berbeda. ”
~ Marios Kapodistria

Tambahkan lebih banyak nilai pada program pelatihan mental Anda!

Diperbarui pada tahun 2018 – Jika Anda seorang profesional game mental yang mapan, baru memulai karir Anda, atau pelatih tim, maukah Anda percaya jika saya mengatakan bahwa saya telah menemukan sistem baru yang akan membantu atlet Anda meningkatkan lebih cepat dan menambah nilai Program pelatihan mental Anda?

Kami telah mengembangkan seluruh rangkaian buku kerja yang dirancang untuk membantu atlet mempelajari strategi mental secara khusus dengan mempertimbangkan pelatih mental.

Buku kerja keunggulan mental atlet melengkapi program pelatihan mental Anda yang ada-mereka tidak menggantikan sesi pelatihan satu-satu reguler Anda.

Buku kerja keunggulan mental atlet membantu Anda:

Tingkatkan komitmen atlet Anda terhadap pelatihan mental

Mengatur tugas dan strategi pekerjaan rumah yang Anda sediakan

Mempercepat kurva belajar atlet Anda dengan permainan mental

Memungkinkan Anda melakukan lebih banyak pelatihan atau penyesuaian dan lebih sedikit “mengajar”

Tingkatkan organisasi ke sesi tindak lanjut Anda

Dapatkan umpan balik tepat waktu dari atlet Anda tentang penggunaan keterampilan mental mereka dalam kompetisi

Tambahkan nilai yang dirasakan ke program pelatihan mental Anda saat ini

Pelajari lebih lanjut tentang Sistem Buku Kerja Tepi Mental Atlet 2.0

Apa yang dikatakan pelatih mental?
“Saya akan mulainull